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油淋茄子的做法【图解】

来源:煌旗餐饮培训    时间:2019-09-16    阅读:1520

 这是一道费油的菜,从名子上就可以看出,想省油就别这样做。这道菜的特点是酱香浓郁,也可叫烧汁茄条。相当的下饭,吃了一条还想吃第二条。 多数茄子都是紫皮的,当然,也有青皮的茄子,相比之下,紫皮茄子似乎更加营养,紫皮茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素P,可以保护心血管健康,还能抗衰老。

 第1步茄子洗干净,切细条备用。茄子选择上面,细的,深紫色的,摸上去手感不是很光滑的比较嫩和好吃。

  

  第二步宽油烧8成热,下茄子,炸1分钟左右起锅。沥干油。这一步不要炸太久,否则茄子会在炒制的时候变得稀烂。怕油炸的,可以用宽油炒,也可以的,就是紫色没有这么漂亮

  第三步另起油锅,加少量油,下蒜末爆香,加两大勺郫县豆瓣,炒出红油。

  

  第四步下茄子条,翻炒,加酱油和白糖调味。这一步也不要炒太久,味道炒匀后就行。茄子过油后已经熟了,炒太久就烂了,没有看相。

  

  第五步撒葱花起锅。

  

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